Funktionell träning

Gruppträning där fokus ligger på styrka, stabilitet, balans och rörlighet. Vi använder oss av alla tre rörlighetsplan (framåt-bakåt, sidorna och rotation) och aktiverar därmed många olika muskler, både med hjälp av vår egen kroppsvikt och olika redskap.

Passet är utvecklat för att passa alla och kan även vara ett bra komplement till ett konditionspass.

Tidsformat på 30 minuter.

Tillbaka>​​

Om oss

Som medlem hos oss får du tillgång till många träningsmöjligheter. Du kan träna på våra många maskiner, anmäla dig till ett av våra pass eller anlita en personlig tränare för att hjälpa dig att uppnå dina personliga mål.

Hitta oss på Instagram:
instagram-logo

GYM 1

Ängdalavägen 12

28133 Hässleholm

Tel: 0451-12244

info@gym1.nu

Öppet varje dag i gymmet