Indoor walking​

​Ett roligt och engagerande pass för alla, där kroppen aktiveras med hög kaloriförbränning. Varje deltagare bestämmer själv vilken intensitet och belastning man lägger på. Indoor Walking tränar främst kondition, då de stora muskelgrupperna i benen och ryggen samt armarna är aktiva.


Indoor walking är okomplicerat och passar alla, även de som tycker att koordination kan kännas svårt. Fördelen med Indoor walking är att den är väldigt skonsam för alla leder i kroppen och används också till rehabilitering vid idrottsskador eller för att bygga upp svaga leder och muskel fäste.

Något pass är kombinerat med systemet Activio, ett system som "hjälper till" att hålla pulsen uppe. Activion ger dig som utövare en överblick över hur passet är uppbyggt och hur du ligger i förhållande till tänkt pulsnivå.

Tillbaka >

​Gym1 i Hässleholm  .  Ängdalavägen 12  .  28133 Hässleholm   .  Tel 0451-12244  .   E-post: info@gym1.nu