Tabata​

Tabata är en form av högintensivträning där vi varvar styrka med kondition. 

Träningsformen är smart upplagd då vi blandar intensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid, oftast 4min.

Varje träningsrunda innehåller 8 repetitioner á 20sek som varvas med 10sek vila.

Ett jätteroligt pass som sällan ser precis likadant ut från gång till gång.​

Tillbaka >

Om oss

Som medlem hos oss får du tillgång till många träningsmöjligheter. Du kan träna på våra många maskiner, anmäla dig till ett av våra pass eller anlita en personlig tränare för att hjälpa dig att uppnå dina personliga mål.

Hitta oss på Instagram:
instagram-logo

GYM 1

Ängdalavägen 12

28133 Hässleholm

Tel: 0451-12244

info@gym1.nu

Öppet varje dag i gymmet