Funktionell träning i 360 grader – för alla!
Hiitträning- high intensive intervall training är en träningsform där du arbetar i olika tidsintervaller med pulshöjande övningar. Du använder din egen kroppsvikt, viktplatta, skivstång och bräda. Settfaktorn är hög men du anpassar själv ditt tempo efter din egen förmåga. Du tränar styrka, kondition, spänst och flexibilitet.