Hockeyfys

Välkomna till Sveriges första hockeyfys camp som fokuserar på utbildning inom hockeyfys och kost.

Dagens ishockey är helt annan än den var för 10-år sedan. Då var spelarna stora, starka och orörliga. Modern ishockey är väldigt snabb och spelarna idag behöver vara explosiva, smidiga och rörliga. Titta på spelare som tex Elias Pettersson hur han är uppbyggd jämfört med spelare som var aktiva för 10-år sedan. Elias Pettersson hade inte varit aktuell för NHL för 10-år sedan medan nu är han briljant.

Många ledare i föreningarna har inte kunskap i modern ishockey och hur man tränar fys med inriktning på snabb och modern ishockey. Ofta blir det samma övningar som ledarna själva använde när de själva spelade ishockey. På campen kommer det blandas mellan fysiska pass samt teori och praktik inom träning och kost.

Det kommer blir fokus på att träna rätt samt att spelarna får med sig hur man ska träna när man sedan kommer hem. Många av passen blir både träning samt utbildning vad som är viktigt i övningarna. Grupperna kommer vara anpassade så att alla kommer få med sig tips som passar dem individuellt.

Välkomna att anmäl er till campen och utbildning under en dag där det blir tre tuffa hockeyfys pass blandat med teori inom kost och träning. Dagen avslutas med ett Spinningpass. Det är även ett teoripass för föräldrar som handlar om kost och träning.
Campen kommer att hållas av fysutbildade ledare på Gym1 i Hässleholm.